Calamars à la sauce à l'ail
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Calamars à la sauce à l'ail

Image du plat : Calamars à la sauce à l'ail
1 heure
222,0 kcal
Protéines : 25,0 g
Matières grasses : 11,0 g
Glucides : 7,0 g

Origine de la recette

Les calamars — entiers, en tranches, et même leurs tentacules — agrémentent à merveille les salades et les entrées. Légèrement frits dans une sauce épicée à l'ail, les anneaux de calamars sont parfaits en entrée ou en plat principal.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • anneaux de calamar
  • Citron vert
  • huile d'olive
  • Beurre
  • Aneth haché
  • Ail
  • Poivre de Cayenne
  • Sel
  • poivre noir

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Poêle
  • omoplate

Les calamars à la sauce à l'ail sont un plat tendre et savoureux qui cuit en seulement 20 minutes. Parfaits en entrée ou en accompagnement d'une salade : simples, délicieux et raffinés !

Recette étape par étape

Étape 1 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 1 Coupez les calamars en rondelles, rincez-les et séchez-les avec du papier absorbant. Émincez l'ail.

Étape 2 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 2 Versez l'huile d'olive dans une poêle et faites-la chauffer.

Étape 3 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 3 Ajouter le beurre et l'ail et faire revenir pendant 1 minute à feu moyen.

Étape 4 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 4 Ajoutez les anneaux de calamars, remuez et faites frire pendant 1 à 2 minutes à feu moyen.

Étape 5 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 5 Baissez le feu, ajoutez le sel, le poivre de Cayenne, le poivre noir et le jus de citron vert. Remuez.

Étape 6 :

Calamars à la sauce à l'ail - Étape 6 Hachez finement l'aneth, ajoutez-le, mélangez et éteignez le feu.

Conseils de cuisine

Décongeler complètement les calamars avant de les cuire.

Ne faites pas trop cuire les calamars, sinon ils deviendront caoutchouteux.

Servez les calamars à la sauce à l'ail bien chauds.

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