Pour les crudivores
Salade de chou et de carottes
Préparez une salade de chou et de carottes simple, mais rafraîchissante et croquante, comme à la cafétéria, mais dans votre propre cuisine !
spaghettis crus à la citrouille
Essayez ces délicieux et sains « spaghettis » de potiron avec une sauce aux fruits sucrée, sans cuisson et sans produits animaux.
carottes à la coréenne
Les carottes coréennes, épicées et aromatiques, sont l'apéritif idéal pour agrémenter n'importe quelle table.
Kimchi de concombre express sur brochettes
Si vous n'avez pas le temps de vous embêter à préparer des amuse-gueules compliqués, cette recette est faite pour vous. Il vous suffit de concombres ordinaires !
Purée de feijoa au sucre
La purée de feijoa sucrée est onctueuse, fondante et saine. Mixez simplement les feijoas pelés, ajoutez du sucre selon votre goût, et c'est prêt ! Idéale pour le petit-déjeuner, l'alimentation de bébé ou une collation. Sans conservateurs, sans cuisson, sans ingrédients superflus.
chou coréen
Le chou à la coréenne est une entrée croquante et épicée composée de chou blanc et de carottes marinés dans une sauce relevée. On mélange les légumes avec une vinaigrette sucrée-vinaigre, de l'huile aromatique, de l'ail et des épices (coriandre, poivre noir, piment, curcuma), puis on laisse mariner au réfrigérateur. Le résultat ? Un plat savoureux et plein de caractère.