crêpes marocaines à la semoule
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crêpes marocaines à la semoule

Image du plat : Crêpes marocaines à la semoule
45 min.
131,0 kcal
Protéines : 3,7 g
Matières grasses : 0,4 g
Glucides : 27,7 g

Origine de la recette

Les crêpes marocaines à la semoule (aussi appelées baghrir ou « crêpes aux mille yeux ») sont un plat traditionnel de la cuisine berbère du Maroc. Elles sont préparées à base de semoule, de levure et d'eau, et leurs « yeux » caractéristiques sont dus à la fermentation naturelle de la pâte. Ces crêpes ne sont pas retournées : elles cuisent d'un seul côté, ce qui leur confère une texture moelleuse et aérée qui absorbe parfaitement les sauces. Au Maroc, elles sont servies avec du miel, du beurre ou un sirop sucré au petit-déjeuner ou pendant les fêtes, notamment le Ramadan. Grâce à la simplicité de leurs ingrédients et à leur texture unique, les crêpes marocaines ont conquis une popularité bien au-delà de l'Afrique du Nord.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Semoule
  • Farine
  • Eau chaude
  • levure sèche
  • Levure chimique
  • Sucre
  • Sel

Ustensiles de cuisine

  • Fouet
  • omoplate
  • Mixer
  • film alimentaire
  • bol profond
  • Poêle antiadhésive

Recette étape par étape :

Étape 1 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 1 Dans un saladier, mélanger la semoule, la farine, le sel, le sucre et la levure sèche. Fouetter ensemble les ingrédients secs.

Étape 2 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 2 Versez de l'eau tiède et mélangez soigneusement jusqu'à obtenir une consistance lisse, en éliminant les grumeaux.

Étape 3 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 3 Utilisez un mixeur plongeant pour battre la pâte pendant 2 à 3 minutes – elle doit devenir lisse et légèrement mousseuse.

Étape 4 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 4 Ajouter la levure chimique et fouetter à nouveau jusqu'à dissolution complète.

Étape 5 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 5 Recouvrez le bol de film alimentaire et laissez la pâte reposer 10 minutes.

Étape 6 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 6 Chauffez une poêle à feu moyen – elle doit être sèche et sans huile.

Étape 7 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 7 Versez une partie de la pâte dans la poêle et répartissez-la uniformément en inclinant légèrement la poêle.

Étape 8 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 8 Faites frire la crêpe jusqu'à ce que sa surface soit mate et légèrement boursouflée.

Étape 9 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 9 Déposez la crêpe cuite sur une assiette et recouvrez-la d'un torchon pour qu'elle reste moelleuse.

Étape 10 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 10 Répétez les étapes 6 à 9 jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.

Étape 11 :

Crêpes marocaines à la semoule - Étape 11 Servir chaud avec de la crème fraîche, de la confiture ou toute autre garniture de votre choix.

Conseils de cuisine :

Pour une tendreté optimale, utilisez uniquement de l'eau tiède ; l'eau chaude risque de détériorer la structure de la pâte.

N'abusez pas du sucre : une trop grande quantité peut rendre les crêpes trop sucrées et denses.

Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que les crêpes ne collent et pour les retourner facilement.

N’augmentez pas la quantité de pâte dans la poêle ; une couche trop épaisse risque de ne pas cuire à cœur.

Si les crêpes sont trop denses, ajoutez un peu d'eau – cela les rendra plus moelleuses.

Conservez les crêpes cuites dans un récipient hermétique ; elles resteront moelleuses même le lendemain.

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