Salade de tournesol
Salade de tournesol

Salade de tournesol

Image du plat : Salade de tournesol
1 heure 15 minutes
183,0 kcal
Protéines : 11,0 g
Matières grasses : 13,0 g
Glucides : 3,0 g

Origine de la recette

La salade de tournesol est née dans les années 1980, période où la cuisine soviétique a commencé à s'inspirer activement des recettes étrangères, tout en développant les siennes. À cette époque, les salades faciles à préparer et esthétiquement réussies ont connu un grand succès.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Filet de poulet bouilli
  • carottes bouillies
  • Champignons marinés
  • fromage à pâte dure
  • œufs durs
  • olives dénoyautées
  • Puces
  • Mayonnaise

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Pot
  • omoplate
  • Râpe
  • Plat

Cette salade de tournesol vous séduira dès la première bouchée : un plat coloré et appétissant, idéal pour un repas de fête. L’alliance de tendres filets de poulet, de champignons, de fromage et d’œufs, le tout nappé de mayonnaise, crée une saveur riche, tandis que les chips croustillantes en forme de pétales apportent une touche d’originalité à la salade. Essayez cette recette simple et originale, elle deviendra sans aucun doute votre préférée !

Recette étape par étape

Étape 1 :

Salade de tournesol - Étape 1 Faites bouillir le filet de poulet, coupez-le en petits cubes et disposez-le sur un plat de service. Faites également bouillir les carottes et les œufs.

Étape 2 :

Salade de tournesol - Étape 2 Étalez la mayonnaise sur la couche de poulet.

Étape 3 :

Salade de tournesol - Étape 3 Coupez les champignons marinés en dés et disposez-les en couche suivante. Étalez la mayonnaise.

Étape 4 :

Salade de tournesol - Étape 4 Râpez grossièrement les carottes cuites et ajoutez-les en couche suivante. Étalez la mayonnaise.

Étape 5 :

Salade de tournesol - Étape 5 La couche suivante est composée d'œufs durs râpés, lissés et enrobés de mayonnaise.

Étape 6 :

Salade de tournesol - Étape 6 Pour la dernière couche, râpez du fromage à pâte dure avec une râpe fine et répartissez-le uniformément sur la surface de la salade.

Étape 7 :

Salade de tournesol - Étape 7 Décorez la salade avec des chips disposées tout autour.

Étape 8 :

Salade de tournesol - Étape 8 Coupez les olives en deux dans le sens de la longueur et disposez-les en cercles sur la surface de la salade, comme des graines de tournesol.

Conseils de cuisine

Faites bouillir le blanc de poulet pendant une demi-heure dans de l'eau salée avec une feuille de laurier et des grains de poivre. Pour que la mayonnaise soit plus fluide et facile à étaler, vous pouvez l'appliquer en quadrillage. N'importe quel fromage à pâte dure conviendra pour cette salade. Les Pringles sont particulièrement adaptées : leur forme est uniforme et leur texture est idéale.

Commentaires sur l'article
Marie

Super recette !

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