Salade de crabe aux poivrons
Salade de crabe aux poivrons
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Salade de crabe aux poivrons

Image du plat : Salade de crabe aux poivrons
45 min.
185,0 kcal
Protéines : 9,0 g
Matières grasses : 14,0 g
Glucides : 5,0 g

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Bâtonnets de crabe
  • Tomates
  • poivron
  • fromage à pâte dure
  • Ail
  • Mayonnaise
  • sel, poivre

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Plaque
  • Râpe
  • Presse à ail
  • Fourchette ou cuillère

Recette étape par étape

Étape 1 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 1 Prenez 10 bâtonnets de crabe et coupez-les soigneusement en petits morceaux. Placez les bâtonnets de crabe hachés dans un grand bol.

Étape 2 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 2 Prenez un petit poivron. Retirez le pédoncule et les graines, puis coupez-le en lanières ou en petits dés. Ajoutez le poivron aux bâtonnets de crabe dans un bol.

Étape 3 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 3 Prenez une grosse tomate. Retirez le pédoncule et coupez-la en petits dés. Ajoutez les tomates dans le saladier contenant les autres ingrédients.

Étape 4 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 4 Râpez 150 g de fromage à pâte dure à l'aide d'une râpe à gros trous. Ajoutez le fromage râpé dans un saladier. Il apportera de l'onctuosité et une saveur riche à la salade.

Étape 5 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 5 Assaisonnez le bol de sel et de poivre selon votre goût. Utilisez du piment rouge fraîchement moulu pour une saveur plus relevée. Pour la vinaigrette, utilisez 3 à 4 cuillères à soupe de mayonnaise. Pressez 2 à 3 gousses d'ail et ajoutez-les à la mayonnaise. Mélangez bien.

Étape 6 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 6 Versez la vinaigrette dans le saladier contenant les légumes et les bâtonnets de crabe. Mélangez délicatement le tout à l'aide d'une cuillère afin de ne pas écraser les ingrédients.

Étape 7 :

Salade de crabe aux poivrons - Étape 7 Goûtez la salade et ajoutez un peu plus de sel, de poivre ou de mayonnaise si nécessaire. Cette recette s'adapte facilement à vos goûts. Avant de servir, transférez délicatement la salade dans un plat de service. Garnissez d'herbes fraîches. C'est prêt ! Bon appétit !

Conseils de cuisine

Pour une saveur plus riche, utilisez des poivrons rouges : ce sont les plus sucrés et les plus aromatiques.

Pour que les poivrons et les bâtonnets de crabe conservent leur forme, évitez de les hacher trop finement. Des cubes de 1 à 1,5 cm sont idéaux.

Si vous souhaitez une salade moins calorique, vous pouvez préparer votre propre mayonnaise.

Ne râpez pas le fromage trop finement – ​​cela donnera au plat une texture plus intéressante.

Servez la salade immédiatement après sa préparation ou conservez-la au réfrigérateur pendant 2 heures maximum pour éviter que les tomates ne rendent leur jus et que le plat ne devienne liquide.

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