Salade du Nouvel An sans mayonnaise
Salade du Nouvel An sans mayonnaise
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Salade du Nouvel An sans mayonnaise

Image du plat : Salade du Nouvel An sans mayonnaise
1 heure 15 minutes
91,0 kcal
Protéines : 9,0 g
Matières grasses : 3,0 g
Glucides : 10,0 g

Origine de la recette

Essayez une salade de légumes avec du bœuf saisi et de la sauce soja, en accompagnement ou à la place de l'incontournable salade Olivier. Cette salade de viande légère et savoureuse est une excellente entrée à déguster avec vos boissons préférées.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Bœuf
  • concombres frais
  • poivron
  • Oignons
  • Oignon rouge
  • Citron
  • Sauce de soja
  • Paprika
  • Coriandre
  • Sucre
  • Ail
  • Sésame
  • huile d'olive
  • sel, poivre

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Poêle
  • omoplate
  • Presse à ail

Recette étape par étape

Étape 1 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 1 Coupez un long concombre en trois parties, coupez-le en bâtonnets, mettez-le dans un bol, ajoutez du sel, râpez et laissez reposer 10 minutes.

Étape 2 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 2 Faites griller les graines de sésame dans une poêle sèche.

Étape 3 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 3 Ajoutez les concombres dans le saladier, puis le sucre, la coriandre moulue, le paprika et les graines de sésame grillées.

Étape 4 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 4 Écrasez 5 gousses d'ail dans un bol, ajoutez le mélange de poivre.

Étape 5 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 5 Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles et ajoutez-le dans le bol.

Étape 6 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 6 Versez l'huile d'olive.

Étape 7 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 7 Coupez la viande en morceaux oblongs.

Étape 8 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 8 Faites revenir la viande dans une poêle.

Étape 9 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 9 Coupez l'oignon en demi-rondelles et ajoutez-le à la poêle.

Étape 10 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 10 Versez la sauce soja et remuez.

Étape 11 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 11 Coupez le poivron en lanières, ajoutez-le à la poêle et laissez mijoter pendant 5 minutes.

Étape 12 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 12 Ajoutez la viande et les légumes dans le bol.

Étape 13 :

Salade du Nouvel An sans mayonnaise - Étape 13 Pressez le jus d'un demi-citron dans un bol, mélangez et laissez mariner pendant 2 heures.

Conseils de cuisine

N'oubliez pas de remuer les graines de sésame pour éviter qu'elles ne brûlent.

Pour la salade, choisissez un morceau de filet de bœuf maigre.

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