Salade d'algues aux carottes marinées
Origine de la recette
Les algues ne sont pas considérées comme un mets de choix, mais elles sont extrêmement saines et regorgent de vitamines et de minéraux. Les carottes sont tout aussi bénéfiques. Et un savant mélange d'épices transforme une salade composée de ces ingrédients simples en un plat à la fois sain et délicieux.
De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?
Ingrédients
-
Algues séchées
-
Chéri
-
Citron
-
racine de gingembre
-
Ail
-
Paprika
-
Curcuma
-
Poivron rouge
-
huile d'olive
-
Sel
-
oignons verts
-
Carotte
-
coriandre
Ustensiles de cuisine
- Couteau
- Conseil
- Bol
- Cuillère
- Râpe
- Presse à ail
- presse-agrumes
Recette étape par étape
Étape 1 :
Faites tremper les algues séchées dans un bol d'eau pendant 25 minutes. Rincez les algues ramollies.
Étape 2 :
Préparons la marinade. Pressez le jus de citron dans un petit bol.
Étape 3 :
Ajoutez du miel épais dans le même bol et remuez jusqu'à ce qu'il soit dissous dans le jus.
Étape 4 :
Écrasez les gousses d'ail dans le même bol à l'aide d'un presse-ail ou en les hachant très finement.
Étape 5 :
Râpez le gingembre pelé et ajoutez-le dans le bol.
Étape 6 :
Mélangez dans un bol le poivron rouge, le paprika, le curcuma et le sel.
Étape 7 :
Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger.
Étape 8 :
Coupez les algues en morceaux de taille moyenne. Placez-les dans un bol ou un saladier.
Étape 9 :
Lavez les oignons verts et la coriandre, puis émincez-les finement. Transférez-les dans un bol.
Étape 10 :
Épluchez les carottes, râpez-les grossièrement et placez-les dans un bol avec les algues et les oignons.
Étape 11 :
Ajoutez la marinade au saladier et mélangez.
Étape 12 :
Placez la salade au réfrigérateur pendant au moins 5 heures.
