Concombres écrasés au tofu
Concombres écrasés au tofu
Page d'accueil Toutes les recettes Concombres écrasés au tofu

Concombres écrasés au tofu

Image du plat : Concombres écrasés au tofu
1 heure 15 minutes
138,0 kcal
Protéines : 2,0 g
Matières grasses : 13,0 g
Glucides : 3,0 g

Origine de la recette

Les chefs chinois sont réputés pour leur talent à sublimer les ingrédients les plus ordinaires avec des saveurs originales et relevées. On pourrait croire que le concombre ne se prête qu'à la salade. Pourtant, écrasé, mariné rapidement dans une marinade épicée et agrémenté de tofu nutritif, il se transforme en une excellente entrée végétarienne pour les amateurs de plats épicés !

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Concombre
  • Sel
  • Sésame
  • piment
  • Ail
  • flocons de piment
  • poivre du Sichuan
  • Huile végétale
  • vinaigre balsamique
  • Huile de sésame
  • Anis
  • Tofu

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Boules
  • Poêle
  • Tamis

Recette étape par étape

Étape 1 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 1 Coupez les extrémités de deux longs concombres et aplatissez-les de tous côtés avec un large couteau.

Étape 2 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 2 Coupez les concombres en quatre morceaux dans le sens de la longueur, puis en quatre morceaux dans le sens de la largeur, et versez-les dans un bol.

Étape 3 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 3 Coupez un paquet de tofu en deux dans le sens de la longueur, puis tranchez-le en morceaux rectangulaires d'environ un demi-centimètre d'épaisseur et ajoutez-le aux concombres.

Étape 4 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 4 Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile végétale dans une poêle. Ajoutez les grains de poivre du Sichuan et l'anis et laissez mijoter 2 minutes à feu doux.

Étape 5 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 5 Mettez une cuillère à café de sel, deux cuillères à café de flocons de piment et une cuillère à soupe de graines de sésame dans un bol propre.

Étape 6 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 6 Hachez finement le piment, écrasez 3 gousses d'ail et ajoutez-les dans le bol.

Étape 7 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 7 À l'aide d'une passoire, versez l'huile bouillante du poivre et de l'anis dans un bol contenant les épices et mélangez.

Étape 8 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 8 Versez 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et remuez.

Étape 9 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 9 Ajoutez une cuillère à soupe d'huile de sésame, mélangez et versez la préparation sur les concombres et le tofu.

Étape 10 :

Concombres écrasés au tofu - Étape 10 Remuez, laissez reposer 10 minutes et servez.

Conseils de cuisine

Il n'est pas nécessaire de battre les concombres entiers ; vous pouvez d'abord les couper en morceaux, les mettre dans un sac en plastique et les battre légèrement avec un rouleau à pâtisserie.

Ne battez pas trop fort les concombres, sinon ils se réduiront en miettes.

Vous pouvez servir l'entrée immédiatement après sa préparation, mais sa saveur sera moins intense.

Le snack ainsi préparé peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Commentaires sur l'article
Laissez un commentaire

Ces recettes pourraient vous intéresser :

Recette : Riz à sushi

riz à sushi

1 heure
330,0 kcal

Découvrez les secrets pour réussir à la perfection vos sushis et votre riz à rouleaux maison grâce à cette recette facile et ces conseils utiles.

Recette : Rouleaux de printemps

rouleaux de printemps

2 heures
124,0 kcal

Plongez dans l'ambiance de la cuisine asiatique avec nos rouleaux de printemps traditionnels ! Ces rouleaux de printemps offrent une saveur intense et une texture croustillante, ce qui en fait le choix idéal pour une collation légère ou un repas complet.

Recette : Apéritif au fromage frais

Une entrée de fromage colorée

20 min
394,0 kcal

Peu d'ingrédients, un résultat exceptionnel ! Préparez ces boulettes de fromage frites pour le repas des fêtes.

Recette : Boulettes de bacon et de fromage

boulettes de fromage et de bacon

30 min.
455,0 kcal

Ces boulettes de fromage et de bacon revisitent avec modernité le classique apéritif au fromage, très apprécié lors des fêtes de fin d'année. L'idée d'associer un fromage crémeux à du bacon croustillant et des herbes aromatiques nous vient de la cuisine américaine, où ces boulettes sont populaires à toutes les occasions. Non seulement elles sont délicieuses, mais elles sont aussi de véritables œuvres d'art miniatures.

Recette : Aubergines farcies à la poêle

Aubergines farcies dans une poêle

1 heure 30 minutes
193,0 kcal

Cette délicieuse entrée italienne à base d'aubergines, de jambon et de fromage éveillera vos papilles et égayera votre table des fêtes !

Recette : Pains plats aux légumes et aux herbes

Pains plats aux légumes et aux herbes

1 heure 15 minutes
158,0 kcal

Ces délicieuses galettes aux légumes frais et aux herbes aromatiques sont parfaites pour une pause gourmande ou un plat principal. Goûtez-les sous toutes leurs formes !

Recette : Rouleau de crabe avec œuf et concombre dans du lavash

Rouleau de crabe avec œuf et concombre dans du pain pita

20 min
150,0 kcal

Préparez un rouleau de crabe aux œufs et au concombre en 20 minutes ! Cette garniture délicate de fruits de mer et de légumes frais, enroulée dans un pain pita, est idéale pour le petit-déjeuner ou le goûter. Apprenez à réaliser un rouleau maison en toute simplicité !

Recette : Gâteaux de riz Tirimgubi

Gâteaux de riz Tirimgubi

20 min.
240,0 kcal

Les gâteaux de riz tirimgubi sont une création de la communauté coréenne vivant en Russie et restent méconnus en Corée. Cependant, comme la recette traditionnelle, leur ingrédient principal est le riz gluant. Il est possible que « tirim » soit une déformation du mot coréen « twigim », qui signifie « beignet ». Ces petits gâteaux frits, d'une grande simplicité, constituent une excellente introduction à la cuisine coréenne.

Desserts

Soupes

Salades