Soufflé au citron
Soufflé au citron

Soufflé au citron

Image du plat : Soufflé au citron
1 heure 30 minutes
142,0 kcal
Protéines : 5,0 g
Matières grasses : 5,0 g
Glucides : 21,0 g

Origine de la recette

La recette du soufflé remonte au Moyen Âge : il désignait alors une omelette à base d’œufs battus et de légumes, servie comme plat principal lors de réceptions et de bals. L’invention du soufflé sucré est attribuée au chef français Vincent La Chapelle ; la recette fut publiée en 1742 dans son ouvrage culinaire, Le Cuisinier Moderne. Aujourd’hui encore, ce dessert léger et aérien conserve toute sa popularité.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Citron
  • Œuf
  • Sucre
  • Farine
  • Amidon
  • Lait
  • Beurre

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Bol
  • Fouet
  • Mixer
  • omoplate
  • Râpe
  • Moules à pâtisserie

Recette étape par étape

Étape 1 :

Soufflé au citron - Étape 1 Râpez finement le zeste de deux citrons.

Étape 2 :

Soufflé au citron - Étape 2 Pressez le jus de ces mêmes citrons dans un bol.

Étape 3 :

Soufflé au citron - Étape 3 Séparez les œufs en jaunes et blancs.

Étape 4 :

Soufflé au citron - Étape 4 Ajoutez la moitié du sucre aux jaunes d'œufs et battez-les au batteur électrique.

Étape 5 :

Soufflé au citron - Étape 5 Ajouter la farine, la fécule, 2 cuillères à soupe de jus de citron et le zeste au jaune d'œuf.

Étape 6 :

Soufflé au citron - Étape 6 Tout en ajoutant le lait, mélangez la pâte au fouet jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Étape 7 :

Soufflé au citron - Étape 7 Dans un autre bol, battez les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mousseux et ajoutez le sucre. Battez jusqu'à la formation de pics fermes.

Étape 8 :

Soufflé au citron - Étape 8 Ajoutez les blancs d'œufs battus en neige au mélange principal et incorporez-les délicatement à l'aide d'une spatule.

Étape 9 :

Soufflé au citron - Étape 9 Graissez les moules à pâtisserie avec de l'huile.

Étape 10 :

Soufflé au citron - Étape 10 Déposez la pâte dans des moules et faites-la cuire au four pendant 35 à 40 minutes à 150 degrés.

Conseils de cuisine

Les œufs doivent être battus très vigoureusement, cela permettra au soufflé d'être plus moelleux et plus ferme.

Pour que le soufflé retombe moins, laissez-le refroidir dans le four.

Pour de meilleurs résultats, essayez d'utiliser des ingrédients froids.

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