Courgettes marinées à la japonaise
Courgettes marinées à la japonaise
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Courgettes marinées à la japonaise

Image du plat : courgettes marinées à la japonaise
45 min.
42,0 kcal
Protéines : 2,0 g
Matières grasses : 1,0 g
Glucides : 6,0 g

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • courgettes fraîches
  • vinaigre de riz
  • Gingembre
  • Ail
  • Sauce de soja
  • Huile de sésame
  • piment rouge
  • Sucre
  • Sel

Ustensiles de cuisine

  • Bol
  • Cuillère
  • Râpe-déchiqueteur

Recette étape par étape

Étape 1 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 1 Râpez la courgette à l'aide d'une râpe ou coupez-la en tranches très fines au couteau.

Étape 2 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 2 Déposez les courgettes dans un saladier et salez-les. Mélangez et laissez reposer 15 minutes.

Étape 3 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 3 Épluchez et hachez la gousse d'ail. Dans un autre bol, mélangez le sucre, le poivron rouge, le gingembre, l'ail, la sauce soja, le vinaigre de riz et l'huile de sésame.

Étape 4 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 4 Égouttez le liquide du bol contenant les courgettes.

Étape 5 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 5 Versez la sauce préalablement mélangée sur les courgettes et remuez.

Étape 6 :

Courgettes marinées à la japonaise - Étape 6 Laissez reposer les courgettes pendant 30 minutes, parsemez de graines de sésame et dégustez !

Conseils de cuisine

Choisissez des courgettes jeunes et petites. Elles sont plus juteuses et plus savoureuses.

Essayez de couper les courgettes en tranches aussi fines que possible. Cette recette ne nécessite pas une longue marinade, il est donc important de bien les faire mariner.

Lorsque vous égouttez les courgettes, veillez à bien les presser et non pas seulement à vider l'eau du fond du bol.

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