Omelette persane avec pains plats au fromage
Omelette persane avec pains plats au fromage
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Omelette persane avec pains plats au fromage

Image du plat : Omelette persane avec pains plats au fromage
1 heure 30 minutes
232,0 kcal
Protéines : 8,0 g
Matières grasses : 15,0 g
Glucides : 19,0 g

Origine de la recette

Dans son pays d'origine, l'Iran et l'Azerbaïdjan, cette omelette, très populaire, s'appelle Kükü sabzi – un plat à base d'œufs cassés. On la prépare généralement pour Norouz, la fête du printemps, et elle est donc généreusement garnie d'herbes fraîches. Le kükü est traditionnellement cuit au four, mais on peut aussi le faire frire, en remplaçant les herbes par des tomates. Des pains plats frais au fromage constituent un excellent accompagnement.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Œuf
  • Tomates
  • Ail écrasé
  • Pâte de tomate
  • Curcuma
  • poivre noir moulu
  • huile d'olive
  • Sel
  • Farine
  • Eau
  • Mozzarella
  • Beurre

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • rouleau à pâtisserie
  • omoplate
  • poêle à frire profonde
  • poêle plate

Recette étape par étape

Étape 1 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 1 Versez de l'eau dans un bol, ajoutez une cuillère à café de sel, incorporez 100 grammes de farine et pétrissez la pâte à la main.

Étape 2 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 2 Recouvrez la pâte de film alimentaire et laissez reposer 15 minutes.

Étape 3 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 3 Hachez finement un petit oignon et râpez 5 petites tomates.

Étape 4 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 4 Déposez la pâte sur une surface farinée, roulez-la en forme de boudin et divisez-la en 6 ou 7 parts égales.

Étape 5 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 5 Étalez un morceau de pâte en un cercle fin.

Étape 6 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 6 Émiettez 100 grammes de mozzarella dans un bol, placez-en une partie au centre du pain plat, pliez-le en deux et appuyez, puis étalez-le légèrement au rouleau à pâtisserie et coupez les bords pour former un croissant régulier.

Étape 7 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 7 Répétez l'opération avec le reste de la pâte et du fromage.

Étape 8 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 8 Versez de l'huile végétale dans une poêle, ajoutez l'oignon, le curcuma et le poivre noir, et mélangez.

Étape 9 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 9 Ajouter les tomates râpées et mélanger.

Étape 10 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 10 Ajouter l'ail écrasé et remuer.

Étape 11 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 11 Ajoutez une cuillère à café de sel et de concentré de tomates, puis mélangez.

Étape 12 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 12 Ajouter du beurre.

Étape 13 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 13 Battre trois œufs, mélanger et cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Étape 14 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 14 Versez un filet d'huile dans une poêle plate, ajoutez les trois premières galettes et faites-les frire en les retournant jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Répétez l'opération avec les galettes restantes.

Étape 15 :

Omelette persane au pain au fromage - Étape 15 Déposez l'omelette dans un bol profond et servez-la avec des crêpes au fromage chaudes.

Conseils de cuisine

Pour éviter d'utiliser trop d'huile sur vos pains plats, utilisez une poêle antiadhésive.

Pour un repas particulièrement délicieux, dégustez l'omelette en la déposant sur un pain plat.

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