Salade avec des sprats et des oignons verts
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Salade avec des sprats et des oignons verts

Image du plat : Salade de sprats et d'oignons verts
1 heure
181,0 kcal
Protéines : 8,0 g
Matières grasses : 14,0 g
Glucides : 4,0 g

Origine de la recette

La salade de sprats et d'oignons verts est un plat populaire dans les pays post-soviétiques. Ses origines remontent à l'époque soviétique, lorsque les conserves comme les sprats devinrent abordables et appréciées. Les sprats, généralement à base de poisson (le plus souvent du hareng de la Baltique), étaient fréquemment utilisés en entrée et en salade. Les salades de sprats étaient souvent préparées pour les fêtes et les réunions de famille car elles étaient faciles et rapides à préparer. Les oignons verts apportaient fraîcheur et arôme, rehaussant la saveur du poisson.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Sprats
  • oignons verts
  • Concombre
  • Œufs
  • petits pois en conserve
  • Sel
  • poivre noir moulu
  • Mayonnaise

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Fourchette

Recette étape par étape

Étape 1 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 1 Placez les sprats dans un bol et écrasez-les à la fourchette.

Étape 2 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 2 Coupez les oignons verts en rondelles et ajoutez-les dans le bol.

Étape 3 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 3 Coupez le concombre en petits cubes, de la taille d'anneaux d'oignon ou légèrement plus gros.

Étape 4 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 4 Placez les concombres dans un bol.

Étape 5 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 5 Faites bouillir les œufs.

Étape 6 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 6 Coupez les œufs en cubes et ajoutez-les dans le bol.

Étape 7 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 7 Mélangez les petits pois, le sel, le poivre et la mayonnaise dans un bol.

Étape 8 :

Salade de sprats et d'oignons verts - Étape 8 Mélangez la salade.

Conseils de cuisine

La mayonnaise doit être ajoutée progressivement. Sa quantité influe sur la consistance et le goût final ; vous pouvez donc en mettre selon votre goût.

Si vous ne sentez pas le goût des sprats dans la salade, ajoutez-en. Si vous ne le sentez que, ajoutez d'autres ingrédients. Cela dépend non seulement de la quantité de sprats, mais aussi de leur variété.

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