Soupe bolivienne Picana
Soupe bolivienne Picana

Soupe bolivienne Picana

Image du plat : Soupe picana bolivienne
3 heures
171,0 kcal
Protéines : 14,0 g
Matières grasses : 11,0 g
Glucides : 3,0 g

Origine de la recette

Cette soupe épicée, composée de trois sortes de viande et de légumes, est traditionnellement préparée en Bolivie pour Noël, marquant la fin du Carême. Très nourrissante, elle peut être servie en entrée ou en plat principal. Et, bien sûr, elle contient du maïs en épi, un trésor de cette région depuis des temps immémoriaux.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • poitrine de porc
  • Côtes de bœuf
  • Poulet
  • Oignon
  • Carotte
  • poivron
  • Ail
  • Maïs
  • piment
  • Persil
  • feuille de laurier
  • grains de poivre doux
  • Sel
  • Raisin
  • Vin rouge

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Une casserole avec un couvercle
  • Poêle
  • Mortier et pilon

Recette étape par étape

Étape 1 :

Soupe de picana bolivienne - Étape 1 Coupez la viande en morceaux moyens et le poulet en deux.

Étape 2 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 2 Épluchez les carottes, l'oignon, le maïs et les pommes de terre, et retirez les graines d'un demi-poivron.

Étape 3 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 3 Écrasez les gousses d'ail et les piments rouges.

Étape 4 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 4 Placez la casserole sur le feu et versez-y de l'eau.

Étape 5 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 5 Faites revenir le bœuf dans une poêle.

Étape 6 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 6 Hachez grossièrement l'oignon et faites-le revenir avec l'ail.

Étape 7 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 7 Coupez les carottes en lanières et le poivron en carrés, puis ajoutez-les à l'oignon et à l'ail.

Étape 8 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 8 Ajouter les ingrédients dans la poêle.

Étape 9 :

Soupe bolivienne Picana - Étape 9 Ajoutez 5 petites feuilles de laurier, 5 brins de persil, des grains de poivre et de la pâte de piment. Salez à votre goût, mélangez et laissez mijoter à couvert pendant 1 heure.

Étape 10 :

Soupe Picana bolivienne - Étape 10 Versez le vin rouge sur les raisins secs, puis ajoutez-le à la soupe.

Étape 11 :

Soupe Picana bolivienne - Étape 11 Versez l'huile dans une poêle et faites-y revenir le poulet et le porc, puis ajoutez-les à la soupe.

Étape 12 :

Soupe Picana bolivienne - Étape 12 Mélangez et écrasez du cumin et des grains de poivre, ajoutez-les à la soupe et laissez cuire encore une heure.

Étape 13 :

Soupe Picana bolivienne - Étape 13 Faites bouillir les pommes de terre et le maïs, puis coupez les épis en morceaux.

Étape 14 :

Soupe Picana bolivienne - Étape 14 Disposez une pomme de terre, deux morceaux d'épi de maïs et divers morceaux de viande dans chaque assiette. Versez deux louches de soupe et servez, garni de persil.

Conseils de cuisine

La soupe Picana classique se prépare dans une marmite sur un feu de bois, mais elle peut facilement être préparée dans une casserole sur la cuisinière.

On peut consommer le cumin et le poivre noir déjà moulus.

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