Alu Gobi
Alu Gobi

Alu Gobi

Image du plat : Aloo Gobi
45 min.
71,0 kcal
Protéines : 2,0 g
Matières grasses : 2,0 g
Glucides : 11,0 g

Origine de la recette

Ce plat traditionnel indien est facile à préparer, même pour un cuisinier débutant. Il ne contient que deux ingrédients principaux, mais, comme souvent dans la cuisine indienne, le secret réside dans les épices. Il s'agit principalement du garam masala, du curcuma et du piment. Cette combinaison transforme des légumes fades en un mets exquis et exotique.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Chou-fleur
  • Pomme de terre
  • Gingembre
  • Huile végétale
  • Zira
  • Curcuma
  • piment fort
  • feuilles de fenugrec
  • Garam Masala

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Poêle
  • omoplate
  • Râpe

L'aloo gobi est un plat traditionnel indien à base de chou-fleur et de pommes de terre, relevé d'épices aromatiques. Sa saveur est un mélange harmonieux d'épices comme le curcuma, le cumin et le garam masala, associé à la tendreté des légumes, pour un arôme riche et appétissant.

Recette étape par étape

Étape 1 :

Alu Gobi - Étape 1 Épluchez et coupez les pommes de terre en gros cubes.

Étape 2 :

Alu Gobi - Étape 2 Versez de l'huile végétale dans une poêle, ajoutez le cumin, mettez les pommes de terre, remuez et faites frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Étape 3 :

Alu Gobi - Étape 3 Déposez le chou-fleur, séparé en fleurettes, ajoutez le gingembre râpé, le curcuma et le poivron rouge, et mélangez.

Étape 4 :

Alu Gobi - Étape 4 Ajouter le sel, remuer, couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le tout soit tendre.

Étape 5 :

Alu Gobi - Étape 5 Ajouter les feuilles de fenugrec et le garam masala, mélanger et servir.

Conseils de cuisine

Ne chauffez pas trop fort pour éviter que les légumes ne brûlent.

On peut acheter des feuilles de fenugrec séchées en ligne.

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