frittata de pommes de terre à la poêle
frittata de pommes de terre à la poêle
Page d'accueil Toutes les recettes frittata de pommes de terre à la poêle

frittata de pommes de terre à la poêle

Image du plat : Frittata de pommes de terre à la poêle
1 heure 30 minutes
115,0 kcal
Protéines : 2,0 g
Matières grasses : 3,0 g
Glucides : 19,0 g

Origine de la recette

La frittata calabraise, plat traditionnel italien, est une sorte d'omelette de pommes de terre très copieuse et garnie de divers ingrédients. Nous vous suggérons d'essayer les pommes de terre cuites au beurre, comme dans ce plat paysan traditionnel. Croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, elles n'absorbent pas l'huile à la cuisson.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • pommes de terre blanches
  • Farine
  • Origan
  • Sel
  • flocons de piment
  • Ail
  • huile d'olive

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Couvercle
  • Louche
  • Plaque
  • Poêle
  • omoplate

Recette étape par étape

Étape 1 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 1 Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches pas trop fines.

Étape 2 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 2 Saupoudrez les tranches de pommes de terre de farine et d'origan, ajoutez une pincée de sel et roulez-les soigneusement dans ce mélange.

Étape 3 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 3 Ajouter des flocons de piment rouge.

Étape 4 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 4 Versez de l'huile d'olive dans la poêle jusqu'à ce qu'elle en recouvre généreusement le fond et placez-la sur feu doux.

Étape 5 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 5 Faites revenir une gousse d'ail dans de l'huile bouillante pour en libérer l'arôme, puis retirez-la.

Étape 6 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 6 Disposez les tranches de pommes de terre dans le plat, en les faisant se chevaucher, en plusieurs couches aléatoires. Pressez-les fermement avec la paume de la main.

Étape 7 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 7 Arrosez les pommes de terre d'huile d'olive, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant une demi-heure.

Étape 8 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 8 Retirez le couvercle, couvrez les pommes de terre d'une assiette, retournez-les et égouttez l'huile de la poêle dans une louche.

Étape 9 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 9 Remettez l'huile dans la poêle et glissez délicatement le plat à gratin dedans, côté non doré vers le bas. À l'aide d'une spatule, replacez les tranches qui se sont détachées et appuyez légèrement dessus.

Étape 10 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 10 Laissez cuire encore 10 à 15 minutes à découvert, en secouant délicatement, jusqu'à ce que le fond du plat soit croustillant.

Étape 11 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 11 Couvrir la casserole d'une assiette et égoutter à nouveau l'huile.

Étape 12 :

Frittata de pommes de terre à la poêle - Étape 12 Coupez en parts comme une pizza et servez.

Conseils de cuisine

Pour la friture, utilisez de l'huile extra vierge, elle a moins de risques de brûler.

Ne vous souciez pas de la teneur en matières grasses du plat : avec cette méthode de cuisson, presque aucune huile n'est absorbée, car les tranches de pommes de terre sont recouvertes de farine et bien serrées les unes contre les autres.

Retourner le plat demande une certaine dextérité : il est important de ne pas abîmer le disque de pommes de terre. Mais avec une assiette de la bonne taille (légèrement plus petite que le plat), c’est un jeu d’enfant.

Commentaires sur l'article
Laissez un commentaire

Ces recettes pourraient vous intéresser :

Recette : Terrine de poitrine de poulet enrobée de bacon

Terrine de poitrine de poulet enrobée de bacon

1 heure 30 minutes
241,0 kcal

La terrine est une technique culinaire particulière qui consiste à disposer les ingrédients en couches successives dans un plat spécial, puis à les faire cuire au four. Dans cette recette, de tendres blancs de poulet, des pommes de terre finement tranchées et du fromage fondu sont cuits dans une savoureuse croûte de bacon. La structure en couches confère au plat une texture unique, et l'association des ingrédients crée une saveur riche. Cette terrine est un mets de choix pour tout repas de fête ou dîner en famille.

Recette : Pommes de terre Hasselback au four

Pommes de terre Hasselback au four

1 heure 30 minutes
120,0 kcal

Préparez ces pommes de terre originales, imprégnées d'épices aromatiques jusqu'au cœur. Même les débutants peuvent y arriver !

Recette : Patates douces au lait de coco

Patates douces au lait de coco

1 heure 15 minutes
142,0 kcal

Essayez les patates douces, saines et délicieuses, mijotées dans du lait de coco avec du gingembre, du curry et du beurre de cacahuète.

Recette : Tarte aux pommes de terre

Tourte aux pommes de terre

1 heure
193,0 kcal

Cette invention américaine croustillante n'est pas aussi répandue que les frites, mais c'est ce qui rend la préparation maison d'autant plus amusante !

Recette : Bâtonnets de pommes de terre croustillants

Bâtonnets de pommes de terre croustillants

45 min.
294,0 kcal

Oubliez les chips ! Préparez plutôt ces bâtonnets de pommes de terre croustillants d'inspiration asiatique, agrémentés d'algues saines.

Recette : Purée de pommes de terre au lait et au beurre

Purée de pommes de terre au lait et au beurre

1 heure
110,0 kcal

Préparez une purée de pommes de terre classique en accompagnement de viande ou de poisson, vraiment légère, avec un goût délicatement crémeux.

Recette : Petits pains traditionnels aux pommes de terre farcis à la viande

Petits pains traditionnels à la viande

1 heure 30 minutes
130,0 kcal

Le dîner idéal ! Des petits pains traditionnels garnis d'une farce savoureuse de poulet, d'oignons et de poivrons. Gratinés au four et servis avec une sauce au fromage. Simple, copieux et délicieux !

Recette : Pommes de terre sautées aux chanterelles

Pommes de terre frites aux chanterelles

1 heure 30 minutes
89,0 kcal

Préparez des chanterelles frites avec des pommes de terre pour le déjeuner – un excellent plat d'été, copieux et sain.

Desserts

Soupes

Salades