Adobo de poulet philippin
Adobo de poulet philippin
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Adobo de poulet philippin

Image du plat : Poulet Adobo philippin
1 heure 30 minutes
119,0 kcal
Protéines : 10,0 g
Matières grasses : 7,0 g
Glucides : 7,0 g

Origine de la recette

L'adobo est un plat traditionnel philippin, l'un de ses mets emblématiques. Il est généralement préparé avec du porc braisé dans de la sauce soja, du vinaigre et du sucre. La viande doit être grasse pour obtenir un délicieux glaçage. Essayez l'adobo aux cuisses de poulet.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Cuisses de poulet (filets)
  • Sauce de soja
  • Vinaigre
  • Oignon
  • Ail
  • grains de poivre
  • Sucre
  • feuille de laurier
  • oignons verts
  • Eau
  • Huile végétale

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Poêle
  • omoplate

Plongez au cœur des Philippines avec le poulet adobo, un plat délicieux à base de poulet tendre, de sauce soja, de vinaigre, d'ail et de feuilles de laurier, qui reflète la culture philippine et est parfait à partager en famille ou entre amis.

Recette étape par étape

Étape 1 :

Poulet Adobo philippin - Étape 1 Déposez les filets de cuisses de poulet dans un bol et versez la sauce soja.

Étape 2 :

Poulet Adobo philippin - Étape 2 Ajouter l'ail écrasé et la feuille de laurier. Remuer.

Étape 3 :

Poulet Adobo philippin - Étape 3 Faites chauffer de l'huile végétale dans une poêle, faites-y frire le poulet des deux côtés, puis retirez-le de la poêle.

Étape 4 :

Poulet Adobo philippin - Étape 4 Ajoutez de l'huile végétale dans la même poêle.

Étape 5 :

Poulet Adobo philippin - Étape 5 Hachez finement l'oignon, écrasez l'ail, ajoutez-les à la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Étape 6 :

Poulet Adobo philippin - Étape 6 Ajoutez la marinade pour poulet, l'eau, le sucre et les grains de poivre, remuez et portez à ébullition.

Étape 7 :

Poulet Adobo philippin - Étape 7 Déposez le poulet dans la poêle et faites-le frire pendant 25 minutes.

Étape 8 :

Poulet Adobo philippin - Étape 8 Parsemez d'oignons verts, arrosez de sauce et servez avec l'accompagnement de votre choix.

Conseils de cuisine

Ne remplacez pas les filets de cuisse de poulet par des blancs de poulet - la graisse est nécessaire pour obtenir un délicieux glaçage.

Utilisez de la sauce soja classique, la sauce soja foncée ne convient pas.

La sauce dans laquelle le poulet est cuit est assez épicée, vous pouvez donc n'en utiliser qu'une partie au moment de servir. Mais ne jetez pas le reste : vous pouvez l'utiliser pour cuire du riz.

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