Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four
Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four
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Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four

Image du plat : Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four
1 heure 30 minutes
144,0 kcal
Protéines : 12,0 g
Matières grasses : 8,0 g
Glucides : 5,0 g

Origine de la recette

La cuisson de la viande dans des feuilles de thé est une recette originaire de Turquie, mais elle est aujourd'hui appréciée dans le monde entier. Les principes actifs du thé rehaussent la saveur du poulet, tandis que le citron lui apporte une légère acidité. Des tranches de pommes de terre cuites au four avec de l'ail constituent un accompagnement délicieux.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • cuisses de poulet
  • Citron
  • Oignons
  • huile d'olive
  • Ail
  • Petites pommes de terre
  • sel et poivre
  • Thé

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Pot
  • Poêle
  • Brosse
  • Récipients pour ingrédients

Recette étape par étape

Étape 1 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 1 Infuser 4 à 5 sachets de thé dans de l'eau bouillante.

Étape 2 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 2 Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre des deux côtés, en frottant les épices sur la peau et la chair.

Étape 3 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 3 Versez un peu d'huile dans la poêle, placez les cuisses côté peau vers le bas et faites-les frire à feu vif sous couvercle jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retournez-les, faites frire l'autre côté et retirez-les de la poêle.

Étape 4 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 4 Hachez finement l'oignon, placez-le dans la même poêle où le poulet a été frit et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré.

Étape 5 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 5 Placez le poulet dans une casserole ou une poêle profonde.

Étape 6 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 6 Garnissez le poulet d'oignons frits, ajoutez 4 quartiers de citron et versez un thé fort dessus.

Étape 7 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 7 Couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 15 minutes.

Étape 8 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 8 Prenez 6 petites pommes de terre nouvelles avec leur peau, piquez-les chacune avec un couteau et faites-les cuire au micro-ondes pendant 7 à 8 minutes.

Étape 9 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 9 Écrasez une gousse d'ail et mélangez-la avec 1 à 2 cuillères à café d'huile d'olive.

Étape 10 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 10 Coupez les pommes de terre en 4 morceaux dans le sens de la longueur et badigeonnez-les d'huile à l'ail.

Étape 11 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 11 Cuire au four à 180 degrés pendant 5 à 7 minutes.

Étape 12 :

Cuisses de poulet mijotées au thé avec pommes de terre au four - Étape 12 Retirez le poulet de la poêle et servez-le avec des pommes de terre, garnies d'herbes aromatiques.

Conseils de cuisine

Ne faites pas trop cuire l'oignon, il ne doit pas noircir, sinon il aura un goût amer.

Il est préférable d'utiliser une casserole à parois épaisses pour faire mijoter du poulet.

Il devrait y avoir suffisamment de feuilles de thé pour recouvrir entièrement le poulet.

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