Cuisses de poulet poêlées avec œufs et tomates
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Cuisses de poulet poêlées avec œufs et tomates

Image du plat : Cuisses de poulet poêlées avec œuf et tomates
1 heure 30 minutes
167,0 kcal
Protéines : 15,0 g
Matières grasses : 11,0 g
Glucides : 2,0 g

Origine de la recette

Nul besoin de sauces sophistiquées, d'épices exotiques ou de talents culinaires hors pair pour transformer de simples cuisses de poulet en un plat gastronomique. Régalez toute la famille avec de savoureuses cuisses de poulet accompagnées d'une sauce aux légumes qui se marie à merveille avec n'importe quel accompagnement, comme des pâtes.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Cuisses de poulet
  • Sel
  • Paprika
  • ail séché
  • poivre noir
  • huile d'olive
  • Beurre
  • Ampoule
  • Tomate
  • Sucre
  • Basilic
  • Œuf
  • Persil

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Fouet
  • Poêle

Recette étape par étape

Étape 1 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 1 Retirez un peu de peau à l'intérieur des cuisses de poulet.

Étape 2 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 2 Pratiquez 7 incisions parallèles sur la face supérieure de chaque jambe.

Étape 3 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 3 Dans un bol, mélanger le sel, l'ail séché, le paprika et le poivre noir.

Étape 4 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 4 Saupoudrez les cuisses de poulet d'assaisonnement et frottez-les pour bien faire pénétrer la peau et la chair. Faites de même de l'autre côté.

Étape 5 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 5 Versez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans la poêle et ajoutez 20 grammes de beurre.

Étape 6 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 6 Faites frire les cuisses des deux côtés.

Étape 7 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 7 Cassez trois œufs dans un bol, ajoutez du sel et du poivre noir, et battez légèrement au fouet.

Étape 8 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 8 Coupez l'oignon en demi-rondelles, les tomates en cubes et hachez finement le persil.

Étape 9 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 9 Ajoutez l'oignon au poulet et faites-le revenir quelques instants.

Étape 10 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 10 Ajoutez les tomates en les répartissant entre les cuisses de poulet, puis saupoudrez de sel et de sucre.

Étape 11 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 11 Ajouter le basilic séché et laisser mijoter à couvert.

Étape 12 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 12 Versez l'œuf de manière à recouvrir les tomates, puis parsemez le tout de persil.

Étape 13 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 13 Faites bouillir les pâtes.

Étape 14 :

Cuisses de poulet à la poêle avec œufs et tomates - Étape 14 Déposez les cuisses de pâtes sur des assiettes, ajoutez les pâtes cuites et garnissez avec les tomates et l'œuf de la poêle.

Conseils de cuisine

Les incisions pratiquées dans les cuisses de poulet permettront d'assaisonner correctement la viande.

En accompagnement, il est préférable d'utiliser des pâtes coquillettes – elles se mélangeront mieux avec la sauce aux légumes.

Pour éviter que les pâtes ne collent entre elles pendant la cuisson, ajoutez un peu d'huile végétale à l'eau.

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