Cœurs de poulet à la crème fraîche
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Cœurs de poulet à la crème fraîche

Image du plat : Cœurs de poulet à la crème fraîche
1 heure
153,0 kcal
Protéines : 13,0 g
Matières grasses : 10,0 g
Glucides : 3,0 g

Origine de la recette

Les cœurs de poulet sont peu coûteux et faciles à trouver, et les plats qui en contiennent sont sains et adaptés à un régime alimentaire particulier. Leur capacité à absorber les saveurs des sauces et leur goût neutre de viande en font un ingrédient très pratique, permettant de les cuisiner dans une grande variété de marinades et de sauces.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • cœurs de poulet
  • Huile végétale
  • Oignons
  • Crème aigre 20%
  • Ail
  • Origan
  • Basilic
  • poivre noir moulu
  • Sel

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Cuillère
  • Poêle

Recette étape par étape

Étape 1 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 1 Découpez les cœurs en les coupant en deux (c’est facile à faire avec des ciseaux ou un petit couteau de cuisine) et rincez-les à l’eau froide.

Étape 2 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 2 Rincez-les puis séchez-les.

Étape 3 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 3 Faire revenir pendant 5 minutes à feu moyen avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale et la moitié de la viande.

Étape 4 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 4 Déposez la viande dans un bol et égouttez le bouillon. Faites frire l'autre moitié.

Étape 5 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 5 Hachez l'oignon et faites-le revenir dans l'huile restante des cœurs pendant 5 à 7 minutes à feu moyen.

Étape 6 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 6 Ajoutez l'ail et laissez cuire encore 1 minute à feu moyen.

Étape 7 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 7 Remettez les cœurs dans la poêle. Saupoudrez d'origan, de basilic, de poivre noir et de sel.

Étape 8 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 8 Ajouter la crème aigre et mélanger.

Étape 9 :

Cœurs de poulet à la crème fraîche - Étape 9 Cuire à feu moyen jusqu'à ce que ce soit cuit, environ 10 minutes.

Conseils de cuisine

Ce plat se marie bien avec une variété d'accompagnements : purée de pommes de terre, bouillie de sarrasin émiettée, boulgour ou pâtes bouillies.

Vous pouvez ajouter des champignons finement hachés à la sauce à la crème fraîche – cela donnera au plat une légère saveur et un arôme de champignon.

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