Soupe de poulet aux légumes
Soupe de poulet aux légumes
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Soupe de poulet aux légumes

Image du plat : Soupe au poulet et aux légumes
1 heure 30 minutes
93,0 kcal
Protéines : 6,0 g
Matières grasses : 4,0 g
Glucides : 9,0 g

Origine de la recette

La soupe au poulet et aux légumes est un plat très sain pour toute la famille, des enfants aux personnes âgées. Même un cuisinier débutant peut la préparer, et elle est incroyablement délicieuse.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • filet de poulet
  • Oignon
  • Céleri
  • Poivre
  • Pomme de terre
  • Carotte
  • Persil
  • Sel, poivre noir, curcuma
  • Huile végétale

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Pot
  • Couvercle
  • Poêle
  • omoplate

Recette étape par étape

Étape 1 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 1 Coupez la moitié du filet de poulet en cubes moyens et placez-les dans un bol.

Étape 2 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 2 Ajouter le sel, le poivre, le curcuma, mélanger et laisser mariner pendant 15 minutes.

Étape 3 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 3 Coupez l'oignon en dés, versez de l'huile végétale dans une poêle et faites-y revenir l'oignon.

Étape 4 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 4 Hachez la branche de céleri et ajoutez-la à l'oignon. Faites revenir en remuant.

Étape 5 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 5 Coupez le poivron en dés, ajoutez-le à la poêle et faites-le revenir à feu moyen pendant 10 minutes.

Étape 6 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 6 Coupez deux pommes de terre en dés et ajoutez-les à la poêle, remuez.

Étape 7 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 7 Ajouter 1 litre d'eau, remuer et laisser cuire 10 minutes à couvert.

Étape 8 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 8 Râpez grossièrement les carottes et faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile végétale pendant 2 à 3 minutes à feu moyen.

Étape 9 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 9 Ajouter le blanc de poulet mariné dans la poêle, remuer, couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 7 minutes.

Étape 10 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 10 Ajoutez le poulet et les carottes à la soupe, salez, mélangez et laissez cuire pendant 12 à 15 minutes.

Étape 11 :

Soupe au poulet et aux légumes - Étape 11 Hachez finement le persil, ajoutez-le à la soupe et retirez du feu.

Conseils de cuisine

Utilisez une poêle à fond épais pour que les oignons cuisent uniformément et ne brûlent pas.

Veillez à ce que le poulet soit mijoté et non frit à la poêle.

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