Maquereau mariné aux oignons
Maquereau mariné aux oignons
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Maquereau mariné aux oignons

Image du plat : Maquereau mariné aux oignons
1 heure 30 minutes
153,0 kcal
Protéines : 15,0 g
Matières grasses : 10,0 g
Glucides : 3,0 g

Origine de la recette

Le maquereau mariné aux oignons est un plat traditionnel répandu dans les régions côtières de Russie et d'Europe du Nord. Cette recette est née de la nécessité de conserver le poisson longtemps sans réfrigération, grâce à une marinade à base de vinaigre, de sel et d'épices. En Russie, le maquereau mariné est particulièrement apprécié dans les régions du nord et de l'ouest, où la pêche occupe une place importante dans l'alimentation. On retrouve des méthodes similaires de salage et de marinade dans la cuisine scandinave, notamment en Norvège et en Suède, où le poisson mariné est un plat traditionnel des fêtes. Ainsi, cette recette allie des éléments des traditions culinaires russe et nord-européenne, en soulignant l'importance de préserver la fraîcheur et la saveur du poisson grâce à la marinade.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Maquereau
  • Oignons
  • Eau
  • Sel
  • Sucre
  • feuille de laurier
  • grains de poivre
  • Vinaigre 9%

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Pot

Recette étape par étape

Étape 1 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 1 Pour préparer la marinade, versez de l'eau dans une casserole et placez-la sur feu moyen.

Étape 2 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 2 Ajoutez le sel, le sucre, les grains de poivre et la feuille de laurier à l'eau.

Étape 3 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 3 Porter la marinade à ébullition en remuant de temps en temps.

Étape 4 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 4 Faire bouillir la marinade pendant 1 à 2 minutes et retirer du feu.

Étape 5 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 5 Versez le vinaigre dans la marinade, remuez et laissez refroidir complètement.

Étape 6 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 6 Coupez la tête du poisson, videz-le et rincez-le sous l'eau courante.

Étape 7 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 7 Séchez le poisson avec du papier absorbant.

Étape 8 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 8 Coupez le poisson en morceaux d'environ 2 cm d'épaisseur.

Étape 9 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 9 Déposez le poisson tranché dans un bol profond.

Étape 10 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 10 Coupez l'oignon en demi-rondelles et placez-les sur le poisson tranché.

Étape 11 :

Maquereau mariné aux oignons - Étape 11 Versez la marinade refroidie sur le poisson et les oignons et mettez au réfrigérateur pendant 12 heures. Servez avec des oignons marinés.

Conseils de cuisine

Il est préférable de faire mariner le poisson pendant plus de 12 heures, au moins 24 heures, voire plus. N'oubliez pas de le mettre au réfrigérateur.

Le maquereau mariné est particulièrement délicieux avec des pommes de terre, un accompagnement de légumes ou en apéritif sur une tranche de pain frais.

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