Porridge aux amandes
Porridge aux amandes

Porridge aux amandes

Image du plat : Porridge aux amandes
40 min.
269,0 kcal
Protéines : 6,0 g
Matières grasses : 26,0 g
Glucides : 4,0 g

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Crème 33%
  • Eau
  • Œuf
  • farine d'amande
  • Sel
  • Édulcorant
  • Beurre

Ustensiles de cuisine

  • Pot
  • Fouet

Ce porridge nourrissant et délicieux à la farine d'amande est une excellente alternative à la semoule pour les personnes qui évitent le gluten ou les aliments riches en glucides. Riche en protéines et en lipides, il est idéal pour le régime cétogène.

Recette étape par étape

Étape 1 :

Porridge aux amandes - Étape 1 Versez la crème épaisse dans une casserole.

Étape 2 :

Porridge aux amandes - Étape 2 Ajouter l'eau, l'œuf, la farine d'amande, le sel et l'édulcorant. Fouetter.

Étape 3 :

Porridge aux amandes - Étape 3 Cuire à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.

Étape 4 :

Porridge aux amandes - Étape 4 Ajoutez le beurre et servez.

Conseils de cuisine

Faites cuire le porridge jusqu'à ce qu'il soit prêt, environ 4 minutes ; dès qu'il épaissit, retirez-le du feu.

Remuez constamment le porridge pendant la cuisson pour éviter qu'il ne brûle et que des grumeaux ne se forment.

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