Beignets de courgettes et de chou
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Beignets de courgettes et de chou

Image du plat : Beignets de courgettes et de chou
1 heure
116,0 kcal
Protéines : 3,0 g
Matières grasses : 5,0 g
Glucides : 15,0 g

Origine de la recette

Si vous avez envie de nouveauté, essayez les galettes de courgettes et de chou pour le petit-déjeuner. Ces deux légumes se marient à merveille et sont très abordables et faciles à trouver en fin d'été.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Chou
  • Courgettes
  • Ail
  • Œufs
  • Aneth
  • Farine
  • poivre noir moulu
  • Sel
  • Herbes séchées de Provence
  • Huile végétale

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Cuillère
  • Poêle
  • Presse à ail
  • Râpe-déchiqueteur

Recette étape par étape

Étape 1 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 1 Râpez les courgettes à l'aide d'une râpe fine ou d'un robot culinaire, placez-les dans un bol, ajoutez du sel, mélangez et laissez reposer 15 minutes.

Étape 2 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 2 Hachez finement le chou, versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer trois minutes, puis égouttez l'eau.

Étape 3 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 3 Pressez la courgette et ajoutez-la au bol contenant le chou.

Étape 4 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 4 Ajoutez l'ail écrasé, deux œufs, le sel, le poivre, les herbes de Provence et l'aneth finement haché. Mélangez bien.

Étape 5 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 5 Ajouter la farine et bien mélanger.

Étape 6 :

Beignets de courgettes et de chou - Étape 6 Faites chauffer de l'huile végétale dans une poêle et faites cuire les crêpes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Conseils de cuisine

Le chou doit être maintenu dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il devienne tendre.

L'ail peut être écrasé à l'aide d'un presse-ail ou haché de toute autre manière.

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