Galettes de courgettes à la poêle avec de l'ail et des herbes
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Galettes de courgettes à la poêle avec de l'ail et des herbes

Image du plat : Beignets de courgettes à la poêle avec de l’ail et des herbes
1 heure
207,0 kcal
Protéines : 4,0 g
Matières grasses : 13,0 g
Glucides : 19,0 g

Origine de la recette

Si vous manquez d'inspiration pour le petit-déjeuner, essayez ces délicieuses galettes de courgettes à la poêle, parfumées à l'ail et aux herbes. C'est une excellente option estivale : les courgettes sont de saison et peu coûteuses. Ces galettes aux courgettes et aux herbes sont non seulement délicieuses, mais aussi saines.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Courgettes
  • Ail
  • Œuf
  • Farine
  • sel et poivre
  • Aneth
  • Huile végétale

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Cuillère
  • Poêle
  • Râpe

Recette étape par étape

Étape 1 :

Beignets de courgettes à l'ail et aux fines herbes à la poêle - Étape 1 Râpez les courgettes avec une râpe à gros trous, ajoutez du sel, laissez reposer 10 minutes et pressez pour extraire l'excédent de jus.

Étape 2 :

Beignets de courgettes à l'ail et aux fines herbes à la poêle - Étape 2 Ajoutez deux œufs, la farine, l'ail haché et l'aneth, puis mélangez.

Étape 3 :

Beignets de courgettes à l'ail et aux fines herbes à la poêle - Étape 3 Faites chauffer de l'huile végétale dans une poêle, déposez-y les crêpes à la cuillère et faites-les frire des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Conseils de cuisine

Pour faciliter l'extraction du liquide des courgettes, vous pouvez les placer dans une passoire ou un tamis.

En plus de l'aneth, vous pouvez utiliser d'autres herbes, fraîches ou congelées.

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