Crêpes de courgettes à la friteuse à air
Origine de la recette
Si vous raffolez des galettes de courgettes mais que vous faites attention à votre ligne, ces galettes de courgettes cuites à l'air chaud sont faites pour vous. Sans huile, elles ne contiennent aucune calorie.
De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?
Ingrédients
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Courgettes
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Oignon
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Œuf
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sel et poivre
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ail séché
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menthe séchée
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huile d'olive
Ustensiles de cuisine
- Bol
- Cuillère
- Râpe
- Parchemin
- friteuse à air
Recette étape par étape
Étape 1 :
Râpez les courgettes dans un bol à l'aide d'une râpe à gros trous.
Étape 2 :
Ajouter l'œuf, le sel, le poivre, l'ail séché et la menthe séchée.
Étape 3 :
Ajouter la farine et mélanger.
Étape 4 :
Tapissez la grille de la friteuse à air de papier sulfurisé et déposez la pâte à la cuillère.
Étape 5 :
Cuire au four en mode manuel pendant 10 minutes à 200 degrés de chaque côté.
Conseils de cuisine
Si la pâte vous semble trop liquide, ajoutez de la farine.
Huilez le papier sulfurisé pour faciliter le retournement des crêpes.
