Soupe chinoise aux tomates et aux œufs
Soupe chinoise aux tomates et aux œufs
Page d'accueil Toutes les recettes Soupe chinoise aux tomates et aux œufs

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs

Image du plat : Soupe chinoise à la tomate et aux œufs
1 heure 15 minutes
41,0 kcal
Protéines : 2,0 g
Matières grasses : 3,0 g
Glucides : 4,0 g

Origine de la recette

Les soupes occupent une place importante dans la tradition culinaire chinoise. Souvent préparées avec des ingrédients courants, elles varient selon les régions. La soupe aux tomates et aux œufs allie simplicité et valeur nutritive, ce qui en fait un plat apprécié pour les repas de famille.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Tomates
  • Œufs
  • Ail
  • oignons verts
  • Eau
  • Huile végétale
  • Sauce de soja
  • Amidon
  • Huile de sésame
  • poivre blanc moulu
  • Sel

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Pot
  • omoplate
  • Presse à ail

Cette soupe de tomates, agrémentée d'un œuf dur et d'un œuf poché, est très populaire en Chine, où elle est consommée quotidiennement. Cette façon d'utiliser les œufs est typique de la cuisine asiatique, où l'on préfère une omelette moelleuse à une omelette épaisse traditionnelle. La sauce soja et l'huile de sésame apportent une touche orientale à cette soupe simple.

Recette étape par étape

Étape 1 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 1 Versez l'huile végétale dans une casserole à parois épaisses et faites-la chauffer.

Étape 2 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 2 Écrasez deux gousses d'ail et faites-les revenir en remuant.

Étape 3 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 3 Hachez finement les tomates, ajoutez-les à l'oignon et laissez mijoter 5 minutes à feu moyen.

Étape 4 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 4 Ajoutez un litre d'eau, trois cuillères à soupe de sauce soja, du poivre blanc et du sel. Mélangez et laissez cuire deux minutes à feu moyen, puis baissez le feu.

Étape 5 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 5 Dissoudre 2 cuillères à café de fécule dans 50 ml d'eau, ajouter à la soupe, remuer et cuire pendant 1 minute à feu doux.

Étape 6 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 6 Augmentez le feu à moyen et, en remuant, ajoutez progressivement trois œufs légèrement battus et laissez cuire pendant 1 minute à feu moyen.

Étape 7 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 7 Ajoutez des oignons verts finement hachés, une cuillère à café d'huile de sésame, mélangez, retirez du feu et laissez reposer 15 minutes.

Étape 8 :

Soupe chinoise aux tomates et aux œufs - Étape 8 Servir parsemé de graines de sésame.

Conseils de cuisine

Veillez à ne pas laisser les légumes brûler ou se dessécher pendant la cuisson.

Utilisez de la sauce soja classique pour la soupe – ni trop claire, ni trop foncée.

Ajoutez progressivement le mélange d'œufs à la soupe afin qu'il soit réparti uniformément sous forme de fibres et ne forme pas de grumeaux.

Commentaires sur l'article
Laissez un commentaire

Ces recettes pourraient vous intéresser :

Recette : Okroshka à l'eau, à la mayonnaise et à l'acide citrique

Okroshka avec de l'eau, de la mayonnaise et de l'acide citrique

1 heure 15 minutes
106,0 kcal

L'okroshka avec de l'eau, de la mayonnaise et de l'acide citrique satisfera ceux qui n'apprécient pas particulièrement le kvas et les produits laitiers fermentés.

Recette : Soupe aux œufs classique

soupe aux œufs classique

1 heure 40 minutes
45,0 kcal

Si vous êtes fatigué, que vous avez froid ou que vous ne vous sentez pas bien, une simple soupe classique aux œufs et au bouillon de poulet vous remettra instantanément sur pied !

Recette : Soupe aux haricots verts

soupe aux haricots verts

2 heures
33,0 kcal

Préparez cette délicieuse soupe végétarienne aux haricots verts, riches en vitamines et minéraux.

Recette : Soupe de tomates à l'ail rôti

Soupe de tomates à l'ail frit

1 heure 30 minutes
111,0 kcal

Cette soupe méditerranéenne à la tomate, au bouillon de poulet et à l'ail vous ravira par son aspect frais et ensoleillé et son arôme épicé.

Recette : Soupe de flet à l'absinthe

Soupe de flet et d'absinthe

1 heure 15 minutes
52,0 kcal

Cette soupe de flet coréenne aux jeunes pousses d'absinthe fraîches vous ravira par son goût et vous apportera santé et énergie.

Recette : Okroshka saine au kéfir

Okroshka saine au kéfir

1 heure
35,0 kcal

Pour celles et ceux qui surveillent leur poids et veulent garder la ligne, rien de mieux par temps chaud qu'une okra saine accompagnée de kéfir. C'est délicieux et bon pour la santé !

Recette : Soupe au poulet et aux quenelles

Soupe au poulet avec des quenelles

1 heure 30 minutes
64,0 kcal

Essayez cette soupe de poulet saine aux légumes et aux quenelles de crème anglaise, préparée selon une ancienne recette ukrainienne.

Recette : Soupe aux épis de maïs

soupe en épis de maïs

2 heures
64,0 kcal

Essayez cette soupe simple, mais originale et très savoureuse, à base de viande, de légumes et d'épis de maïs.

Desserts

Soupes

Salades