Hareng à la sauce tomate
Hareng à la sauce tomate
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Hareng à la sauce tomate

Image du plat : Hareng à la sauce tomate
1 heure
140,0 kcal
Protéines : 8,0 g
Matières grasses : 9,0 g
Glucides : 7,0 g

Origine de la recette

Le hareng est un poisson très répandu et facile à trouver, utilisé dans la cuisine de nombreux pays. Il est devenu populaire en Russie et dans d'autres pays slaves grâce à ses qualités nutritionnelles et à sa longue conservation, notamment lorsqu'il est salé. Connu depuis l'Antiquité, le hareng était consommé aussi bien frais que salé.

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Hareng frais surgelé
  • Ketchup
  • Oignon
  • Eau
  • vinaigre de cidre
  • moutarde à l'ancienne
  • Huile végétale
  • piment de la Jamaïque
  • poivres mélangés
  • Coriandre
  • feuille de laurier
  • Sucre
  • Sel

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Bol
  • Louche
  • omoplate
  • Film

Nombreux sont ceux qui pensent qu'il n'y a pas de meilleur hors-d'œuvre pour un festin que le hareng, ou tout autre poisson à la sauce tomate. Le hareng frais mariné dans une sauce tomate relevée est incroyablement facile à préparer, et le résultat est un hors-d'œuvre parfait pour toute table de fête !

Recette étape par étape

Étape 1 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 1 Versez le ketchup dans une casserole, ajoutez l'eau, le sel, le sucre, le vinaigre de cidre, le mélange de poivres, la coriandre, le piment de la Jamaïque, la moutarde à l'ancienne, l'huile végétale et la feuille de laurier. Portez à ébullition en remuant de temps en temps, puis retirez du feu et laissez refroidir complètement.

Étape 2 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 2 Coupez l'oignon en demi-rondelles et placez-les dans un bol.

Étape 3 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 3 Décongeler le hareng, retirer la tête, la queue et les entrailles, laver et sécher.

Étape 4 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 4 Nettoyez le poisson en enlevant la peau et toutes les arêtes, puis coupez-le en petits morceaux.

Étape 5 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 5 Déposez le hareng dans un bol avec l'oignon, versez la marinade et mélangez.

Étape 6 :

Hareng à la sauce tomate - Étape 6 Recouvrez hermétiquement le bol de film plastique et mettez-le au réfrigérateur pour laisser mariner pendant 12 heures.

Conseils de cuisine

Remuez constamment la marinade pendant la cuisson. Ne la faites pas bouillir.

Nettoyez et levez les filets de poisson en les pressant, retirez les arêtes avec des pinces à épiler.

Utilisez le hareng mariné pour les canapés, les sandwichs ou servez-le avec des pommes de terre.

Commentaires sur l'article
NINA

MERCI POUR CES RECETTES SIMPLES ET DÉLICIEUSES, JUSTE À TEMPS POUR LE NOUVEL AN

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