soupe à la purée de chou-fleur
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soupe à la purée de chou-fleur

Image du plat : Crème de chou-fleur
1 heure 15 minutes
36,0 kcal
Protéines : 1,0 g
Matières grasses : 2,0 g
Glucides : 5,0 g

De quoi avez-vous besoin pour cuisiner ?

Ingrédients

  • Chou-fleur
  • Pomme de terre
  • Oignons
  • Beurre
  • noix de muscade moulue
  • Sel
  • poivre noir moulu
  • Eau

Ustensiles de cuisine

  • Couteau
  • Conseil
  • Couvercle
  • omoplate
  • casserole
  • mixeur plongeant

Le chou-fleur est un légume délicat, mais en purée, il se transforme en soupe en un vrai régal. Tous les ingrédients de cette soupe sont faciles à trouver, et le résultat est excellent, même pour un cuisinier débutant.

Recette étape par étape

Étape 1 :

Crème de chou-fleur - Étape 1 Hachez finement l'oignon.

Étape 2 :

Crème de chou-fleur - Étape 2 Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez l'oignon, remuez et faites revenir pendant 5 minutes à feu doux.

Étape 3 :

Crème de chou-fleur - Étape 3 Coupez les pommes de terre en petits morceaux, ajoutez-les dans la poêle et mélangez. Couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu moyen.

Étape 4 :

Crème de chou-fleur - Étape 4 Coupez le chou-fleur en petits morceaux et ajoutez-le à la poêle.

Étape 5 :

Crème de chou-fleur - Étape 5 Ajouter de l'eau, du sel et du poivre noir, remuer, porter à ébullition et laisser cuire 10 minutes à feu moyen.

Étape 6 :

Crème de chou-fleur - Étape 6 Râpez la noix de muscade dans une casserole.

Étape 7 :

Crème de chou-fleur - Étape 7 Broyez le contenu de la poêle à l'aide d'un mixeur plongeant.

Conseils de cuisine

Pour cette soupe, prenez une sauteuse à parois épaisses, car les plats sont préparés dès le départ, la cuisson à l'eau et la friture s'y déroulant toutes deux.

Faites cuire les légumes à feu doux pour éviter de trop les cuire, ce qui donnerait à la soupe un goût âcre.

Avant la cuisson, rincez bien le chou-fleur et séchez-le avec du papier absorbant.

Si on le souhaite, la soupe peut être garnie d'herbes aromatiques et de morceaux de légumes aux couleurs vives qui adhéreront facilement à sa surface.

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